怀孕初期注意事项及禁忌 孕妇禁忌有哪些

时间:2019-03-24 11:46来源:网络整理作者:网络整理点击:

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孕初期注意事项及禁忌,一个宝宝的降世无疑是一个家中最幸福的事情,但同是也意味着新妈们要开始一段从未经历过的旅程,这段旅程必定是快乐并辛苦的。怀胎10月是新妈们最需要关怀的时间,老人们常说这不能做那不能去。那么怀孕期间到底什么该做什么不该做,下面八宝网的小编就来说说:孕初期注意事项及禁忌 怀孕禁忌有哪些。

怀孕初期注意事项及禁忌 孕妇禁忌有哪些

一:绝对不能剧烈运动

怀孕期间的宝妈们无疑是最脆弱的。尤其是怀孕早期,很多有运动习惯的宝妈们都以为没有区别继续锻炼,这是非常错误的行为,如果不注重身体而按照怀孕前的习惯进行剧烈运动,极易造成流产。怀孕期间也不是不能运动,少量的散步,家中用瑜伽垫进行关节运动是可以的,并且有利于胎儿的成长环境。

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二:孕期应该吃的水果

怀孕的时候总担心是不是不能吃这个不能吃那个,这个问一下,那里查一查,到头来自己还是晕头转向。

其实在怀孕期间,新妈们最好吃一些比较中性的水果,比如橙子,葡萄,番石榴,苹果,菠萝等,但是量一定不能多,稍微吃一些即可,最好不同性的水果搭配着吃,用以补充维生素和叶酸。

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三:孕期可以吹空调

老人们常说怀孕不能受凉,容易怕冷怕风,还要新妈们大热天穿上长袖,连风扇都不给吹。这是非常错误的行为,在这三伏天中,宝妈们很容易过热甚至中暑。其实在夏天的时候只需要将空调调到26-28度,风量调到最低档即可,并不需要太过夸张。

四:衣服要穿宽松透气的

孕期的宝妈们最需要的就是透气,不要想着为了省一点钱,尽量买宽松的孕妇专用衣服,并且面料要用最柔软的纯棉面料。

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五:不要过多做B超

许多宝妈喜欢经常去做B超,以确定胎儿的发育问题,以及孩子是否存在畸形情况。但是宝妈们一定要记住,B超不可经常做,一般来说怀孕初期的孕妇在一个月之内最好是不要做B超,因为过多的B超会影响胚胎发育以及孩子脑部发育,以及导致畸形。一般来说,最好的时间实在怀孕的第二个月到第四个月是做B超的安全区间。

以上就是小编整理的有关怀孕初期注意事项及禁忌,孕妇禁忌有哪些的全部内容。

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